Ce sont les 10 et 11 février derniers que se tenait l'assemblée annuelle des délégués sociaux et déléguées sociales.L'assemblée de cette année avait pour thème:Les dépendances.
À l'ouverture de la réunion,nous avons eu un bref historique sur les dépendances au féminin.
On constate que l'alcoolisme et la toxicomanie des femmes sont marqués d'une plus grande stigmatisation que pour les hommes.Depuis 15-20 ans,les femmes consomment plus,la majorité du temps pour composer avec leurs problèmes émotionnels,et il n'y a pas beaucoup de recherches d'effectuées pour les femmes.
Nous avons constaté les particularités des femmes aux prises avec des problèmes de dépendances:
Santé mentale et dépendances
-dépression
-anxiété
-syndrome de stress post-traumatique
-troubles alimentaires.
70% des femmes en réadaptation ont été victimes de violence physique et/ou d'agressions sexuelles.
Le taux de suicide est plus élevé chez les alcooliques et les toxicomanes que la population en général.
Les tentatives de suicide sont plus fréquentes chez les femmes qui présentent une dépendance à l'alcool que chez les hommes qui ont cette même dépendance.
Il y a cinq facteurs associés au suicide des femmes alcooliques:
1-grave dépression
2-absence de soutien social
3-sans emploi
4-maladies physiques graves
5-vivant seules
On a aussi vu le cycle de la dépendance affective.
-faible estime de soi
-une relation vous apporte le bien-être que vous ne
trouvez pas en vous-même
-votre vie est centrée sur l'autre
-vous ne pouvez plus vous passer de cette relation
même si elle vous détruit.
70% à 80% des adultes proviennent d'une famille dysfonctionnelle.
Voici les 7 caractéristiques de dysfonctionnement de la dépendance affective:
1-le temps
2-les attentes irréalistes ou magiques
3-le camouflage
4-le contrôle
5-l'isolement social
6-le cycle de la souffrance
7-la gratification immédiate
Voici maintenant les 7 critères pour bâtir une relation saine:
1-apprendre à identifier et nommer ses émotions
2-apprendre à penser avec clarté sans dénier la réalité
3-apprendre à se comporter en relation
4-établir une relation intime avec autrui
5-amorcer le processus par l'observation de soi
6-progression fonctionnelle de l'amour
7-le dévoilement
En résumé,ce qu'il vous est proposé:
-Apprendre à être bien avec vous-même avant d'accéder à une relation
-Établir des attentes réalistes de ce qu'est une relation saine
-Choisir le partenaire approprié
-Passez du temps ensemble de deux façons,en étant seulement tous les deux,
et en étant entre amis
-Apprenez à changer la recherche du risque pour la recherche du confort
-Discuter de ce dont vous avez besoin et de ce que vous voulez de votre relation
-Apprenez à écouter vos sentiments
-Vous devez être disposés à demander de l'aide des gens de votre entourage
-Dites à votre partenaire comment vous le percevez,ce que vous pensez de lui,
ce qu'il représente pour vous,ce que vous ressentez pour lui.
Nous avons eu les témoignages de Mme Line Cotton,de Mme Danie Gamache et de M.Mario St-Amand.Ces témoignages étaient remplis d'émotions et plusieurs personnes dans la salle ont eu la larme à l'oeil.
